Objetivos

OBJETIVOS:

• Definir y diferenciar las diversas dimensiones del bienestar: físico, mental, emocional y social.
• Identificar las áreas específicas que requieren atención o mejora para lograr un mayor equilibrio y satisfacción.
• Desarrollar técnicas para gestionar el estrés y las emociones de
  manera saludable, promoviendo el bienestar emocional.