Riesgos Psicosociales del Trabajo a Distancia o Teletrabajo
Objetivos
OBJETIVO GENERAL:
Conocer y aplicar los recursos innovadores para adaptar el teletrabajador/a al nuevo entorno laboral.
OBJETIVOS ESPECÍFICOS
- Conocer las características del teletrabajo.
- Determinar las ventajas e inconvenientes del teletrabajo.
- Identificar los riesgos físicos en situación de trabajo a distancia.
- Identificar los riesgos psicosociales en situación de trabajo a distancia.
- Identificar el estrés y cómo afecta al estado psicosocial del trabajador.
- Identificar herramientas de mejora del estado emocional.
- Gestionar el tiempo.
- Determinar conductas de conciliación.
- Aplicar recomendaciones de salud psicosocial.
- Diseñar el puesto de teletrabajo en el domicilio.
Programa
Presentación del curso
Unidad didáctica 1: El teletrabajo y sus riesgos laborales
Introducción y objetivos
1. El teletrabajo. Definición y regulación
2. Ventajas del teletrabajo para la empresa y trabajadores
Ejercicio 1
3. Inconvenientes del teletrabajo para la empresa y trabajadores
4. Riesgos físicos del teletrabajo
5. Riesgos psicológicos del teletrabajo
Caso práctico 1
6. Riesgos sociales del teletrabajo
Caso práctico 2
7. Estrés
Resumen
Test 1
Evaluación 1
Unidad didáctica 2: Herramientas frente a riesgos psicosociales en el teletrabajo
Introducción y objetivos
1. Herramientas para alcanzar el bienestar emocional
2. Pautas de productividad
3. Gestión del tiempo
4. Organización y planificación de tareas
5. Conciliación familiar y social
6. Información y comunicación con empresa y compañeros de trabajo
7. Diseño del puesto de trabajo en el domicilio
8. Recomendaciones de salud psicosocial
Caso práctico 3
Resumen
Test 2
Evaluación 2
Evaluación final